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妊娠中の人にとって必ず摂らなければならない栄養

妊娠中の人にとって必ず摂らなければならない栄養素が葉酸です。 葉酸は赤ん坊の脳や神経を作るのに欠かせない栄養素だからです。 葉酸は食べ物で言うと、ほうれん草などの食材に多く含まれていますので、積極的に食べるようにしてください。 日々の必要摂取量としてほうれん草一束を毎日食べきること

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生理不順といえば思い出す

生理不順というと思いだすのが、就職して2年目。1年目の無理がたたったのかもしれませんが、生理が止まってしまいました。 病院いかないと...と重い腰をあげたのが一年近く経過してから。ないと楽で、嬉しくて仕方なかったんです。 でも、母にそのことを話したら慌ててて、母の知り合いの人に連絡して、女医さんがい

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更新履歴
妊娠中の人にとって必ず摂らなければならない栄養(2015年7月25日)
生理不順といえば思い出す(2015年7月12日)